Cum sa ne curatam organismul dupa sarbatori

Chiar daca in timpul anului multi dintre noi incercam sa fim echilibrati si atenti la alimentatie, de sarbatori lucrurile nu raman tot timpul asa. Mancam mai mult, bem alcool si facem mai putina miscare. Asadar, nu e o surpriza faptul ca ne simtim supraincarcati, lipsiti de energie si chiar mai grei. Ce e de facut?...

Citește mai mult

Ceai de turmeric

Turmericul reprezinta o planta cu efecte extraordinare in prevenirea si tratarea unui numar foarte mare de boli, dar si un remediu rapid impotriva racelii si gripei...

Citește mai mult

Răceala și gripa - prevenție și tratament

Pentru ca anotimpul rece este deja instalat, puteti adopta diferite masuri pentru a trece mai usor prin iarna si a face fata variatiilor de temperatura si virozelor. Daca in ciuda eforturilor, gripa sau viroza nu v-au ocolit, aflati ce trebuie sa faceti pentru a scapa mai usor de simptomele lor...

Citește mai mult

Simptome ale afectiunilor tiroidiene

Va plangeti adesea de oboseala, aveti o usoara depresie si nu reusiti sa opriti cresterea in greutate? Dormiti prost sau va cade parul? Atentie! Desi pot fi considerate niste simptome comune, ce pot fi atribuite diferitor cauze, fiecare dintre aceste manifestari poate ascunde o problema a tiroidei. Nu le neglijati! Statisticile spun ca opt femei din zece vor dezvolta o afectiune a tiroidei in timpul vietii lor....

Citește mai mult

Cand este prea tarziu sa facem ceva pentru sanatatea noastra?

Pe masura ce inainteaza in varsta si observa in jurul lor prieteni, cunostinte sau rude care se confrunta cu diverse probleme de sanatate si mobilitate, oamenii incep sa-si puna intrebarea daca pot face ceva sa previna acest declin fizic si psihic. Poate ati remarcat ca exista persoane de 80 de ani care sunt inca active si in deplinatatea functiilor mentale. Care e secretul lor?...

Citește mai mult

Cafeaua – prieten sau dusman? Depinde!

Fara indoiala ati auzit sau citit recent informatii contradictorii privind efectele consumului de cafea. Unii beau cafea din obisnuinta, necesitate, placere sau ca tabiet. In ultimii ani au aparut o sumedenie de moduri si ocazii de a servi cafeaua – acasa, la birou, la cafenea, in benzinarii, la automatul de pe strada. Cafeaua este chiar batranul pretext pentru o intalnire sau o discutie de afaceri. Putem intelege, asadar, ca numarul consumatorilor si iubitorilor de cafea este imens. De aceea, este bine sa clarificam impactul consumului de cafea asupra sanatatii noastre. ...

Citește mai mult

Curatenia de primavara – detoxifiere si regenerare

Odata cu venirea primaverii, soarele este tot mai prezent, natura reinvie, iar acest lucru se resfrange automat asupra starii noastre fizice si spirituale. Acesta este momentul in care multi oameni isi propun sa inceapa un regim detoxifiant si chiar sa scape de kilogramele acumulate peste iarna...

Citește mai mult