Cum sa slabesti in mod natural, sanatos si eficient

Exista putini oameni, femei sau barbati, care sa nu fi avut la un moment in viata o greutate diferita de cea normala. In ultimii ani, greutatea in exces a devenit un adevarat flagel si chiar o cauza pentru aparitia sau agravarea unor afectiuni. Se poate slabi fara diete si frustrari?...

Citește mai mult

Evaluarea corecta a greutatii corporale

Indicele masei corporale este principalul indicator in aprecierea greutatii. Este el suficient pentru a aprecia riscul de imbolnavire asociat cu supraponderea sau obezitatea? Este greutatea ideala o garantie a sanatatii?...

Citește mai mult